Preciso saber usar Excel para usar a planilha?
Não! A planilha foi desenvolvida para ser simples e intuitiva. Basta preencher os campos marcados — tudo o mais é automático.
É diferente da planilha que já vem no Protocolo?
Sim, completamente. A 1.0 é um registro básico. A 2.0 tem dashboard, gráficos automáticos, checklist das Ativadoras, análise semanal e relatório final.
Funciona no Google Sheets ou só no Excel?
Funciona nos dois! Compatível com Microsoft Excel e Google Sheets. Você escolhe onde preferir trabalhar.
Posso usar com outras dietas ou só com o Protocolo 21?
A planilha foi otimizada para o Protocolo Metabólico 21™, mas pode ser adaptada para qualquer programa de 21 dias.